ACTIVIDADES FÍSICAS YOGA

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  • yoga
  • hata yoga

Modalidad

Duración: 60 minutos.

Asistir con ropa cómoda y con medias para descalzarse.

Se facilitan materiales de trabajo: colchonetas, mantas, etc.

Hata yoga

Se trata de un trabajo corporal postural, de fortalecimiento muscular y de elasticidad. De manejo de la respiración y de la relajación, para lograr una unión de cuerpo-mente-emoción y lograr un estado de bienestar.

Objetivos:

  • Aliviar situaciones de stress y contracturas.
  • Mejorar situaciones emocionales adversas.

Horarios

Lunes a viernes de 8 a 20hs y Sábados por la mañana. Consultar por disponibilidad horaria.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
14:00hs
 
 
14:00hs
 
 


Próximamente apertura de nuevos horarios, consultar.